Transições de vida
Há mudanças que escolhemos e outras que simplesmente acontecem. Um filho que nasce, uma mudança de país, o fim de um relacionamento, uma mudança profissional… Mesmo quando desejamos a transformação, ela nem sempre vem acompanhada da segurança que imaginávamos ou desejávamos. E ai que vem a parte desafiadora, toda mudança implica deixar alguma coisa para […]
Maternidade real: entre expectativas e possibilidades
A maternidade é frequentemente retratada como um mar de plenitude: mães sorridentes, bebês tranquilos, uma rotina cor-de-rosa. Mas, na realidade, muitas mulheres enfrentam cansaço extremo, culpa e solidão. Quando somamos a isso o desafio de viver em outro país, sem a rede de apoio, o peso se torna ainda maior. Este artigo é um convite […]
O impacto da migração na saúde mental: como se reinventar em um novo país
Migrar é atravessar fronteiras geográficas, mas também emocionais. Para além da mudança de endereço, quem vive esse processo sabe que cada detalhe da vida precisa ser reconstruído: a rotina, os vínculos, a identidade e até a forma como nos vemos no mundo. Por trás das fotos sorridentes nas redes sociais, há muitas vezes solidão, ansiedade […]