A saúde mental é coletiva, não individual.
Começo de ano costuma ser um terreno fértil pra promessas. Mudar de emprego, retomar a academia, dormir melhor, aprender um idioma novo. A gente corre pra reorganizar a vida — sem perceber que talvez esteja tentando plantar em solo seco. O problema é que ninguém ensina a cuidar do solo. Falar de saúde mental ainda […]